备孕最佳时间,什么时候备孕最好,什么时候开始备孕

备孕最佳时间

　　从优生优育的角度来说，怀孕应选择夏末初秋的季节，也就是在7-9月这段时间内。

　　理由一：

　　因为如果7~9月内怀孕成功，在胎儿40~60天的时候，孕妇大多发生妊娠反应，胃口差、爱挑食。但此时正好处在9、10月，蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。

　　理由二：

　　八九月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，睡眠质量好，有利于胎儿生长发育。而且此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内产生大量维生素D，促进钙和磷的吸收，

　　有助于胎儿的骨骼生长。

　　理由四：

　　在早孕期这个关键时期，妈妈要保证充足的休息、营养和各种维生素的摄入充分，才能保证胎儿的大脑发育和出生后的智力发展。待胎儿3、4个月之后，就是寒冷的冬天和乍暖还寒的初春。这段时间流行性感冒、风疹、流脑等病毒泛滥，而胎儿的胎龄已超过了3个月，平安地渡过了致畸敏感期。

　　理由五：

　　等到宝宝要出生时，约在5月份前后。此时正是春末夏初，气温适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉。这个时候，蔬菜、鱼、蛋等食品供应十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，宝宝健康成长。而且此时出生婴儿轻装上阵，衣着较少，便于四肢自由活动，有益于大脑及全身的发育。