小孩不吃饭怎么办,小孩不肯吃饭怎么办,小孩不爱吃饭怎么办

小孩不吃饭怎么办

小孩不喜欢吃饭，这是跟父母平常的管教脱不开关系的，如果小孩不吃饭不是身体患病的问题，那就要让孩子从细节改起，若是孩子身体疾病问题，应马上就医，刻不容缓。

从习惯抓起

1、养成孩子定时入睡起身的习惯。

2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境。

3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食。

4、鼓励与榜样相结合，可以以周遭吃饭乖的孩子为榜样。

5、适当的饿一饿孩子，在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看画书等，那么下顿饭必能香喷喷地吃。

6、定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。

7、吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。

8、不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。

9、保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段，每天应保证10小时以上的睡眠。不要让孩子长时间地看电视，要及时诱导其休息。

10、吃饭前催宝宝洗手,留固定的位子给宝宝吃饭。二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。几次下来坏习惯十有八九可以改掉。