我国民间有“荔枝上市，百果让位”之说。荔枝乃夏果之王，性温和，味甘美，是夏季最营养的食物之一，素有“红尘一骑妃子笑，无人知是荔枝来”的美誉。对于孕妇来说，荔枝极具诱惑力。但是，孕妇可以吃荔枝吗？
孕妇可以吃荔枝吗？
能吃！
孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇是可以适量的吃一些荔枝的。
荔枝可以补血，它含有丰富的蛋白质、糖分、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是对人的健康有很大的帮助。荔枝的味道鲜美甘甜，口感又软韧，是许多人心目中的高级水果。
注意：该水果适合体质较差，或者是术后调养者食用，可帮助新妈妈及时恢复，因而产后可适量食用。
孕妇吃荔枝的好处
荔枝肉中含丰富的维生素C和蛋白质
有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。
荔枝中含丰富的糖分
具有补充能量，增加营养的作用。
另外，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
荔枝拥有丰富的维生素
孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效
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