咳嗽是我们平时最常见的病症，咳嗽是因为平常不注意保暖引起的感冒，感冒之后就会伴有发烧，咳嗽等症状，咳嗽常会有痰的出现，当咳嗽嗓子有痰的时候，就会让人非常的难受，那么，吃什么才能缓解咳嗽有痰的症状呢?下面给大家介绍咳嗽有痰吃什么好的快。
咳嗽有痰的食疗
1、雪梨炖冰糖
材料：雪梨1个，冰50克。
做法：
1.将雪梨去皮、去核，切块。
2.雪梨与冰糖放入碗内，隔水炖至冰糖溶化即可。
食法：每日两次。
功效：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳的作用，对肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干有一定的疗效作用。
2、鲜梨蒸贝母
材料：鲜梨500克，贝母粉6克，白糖30克。
做法：
1.将梨去皮剖开，去核。
2.将贝母粉、白糖填入梨内，再合起放在碗内蒸熟即可。
食法：每日两次。
功效：有清热化痰，散结解表的作用，可治咳嗽，肺热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
3、荸荠百合羹
材料：荸荠30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
做法：
1.将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮去核切丁，百合洗净。
2.将荸荠、百合、雪梨、冰糖均放入锅内，加水用大火煎煮。
3.待锅开后改用小火，煮20分钟即可出锅。
食法：每日1-2次。
功效：有清热去火，凉血解毒，化痰止咳等作用。
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