体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。体重要标准合理，过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。很多人误以为标准体重是：身高（厘米）－110或105＝标准体重（公斤）。其实，这是一个伪科学。那么，具体标准体重怎么算呢？

中国有12%的肥胖儿童,儿童肥胖的危害非常大,父母们要从小预防儿童肥胖,帮宝宝实施健康有效的儿童减肥方法。可是，不恰当的减肥方式对孩子伤害更大哦。那么，具体儿童减肥要注意什么？这些注意事项你可知？

儿童肥胖必须要引起家长的重视，改善不良生活习惯，加强体育锻炼，合理进行饮食控制，鼓励孩子树立减肥的信心。那么，具体儿童如何减肥呢？

月经不调是困扰女性健康的妇科疾病之一,导致月经不调的原因有很多,那么，肥胖会导致月经不调吗？

肥胖是现代社会带来的新问题，这个社会，肥胖人群越来越多。肥胖而臃肿的身材不仅被人们所厌恶，究其原因，不仅是因为身材的美观被其破坏无遗，而且肥胖对人们健康的威胁也是不可小视的，会导致很多并发症。那么，肥胖容易引起哪些疾病呢？

冬季水果大量上市，橘子大受欢迎。相比其他水果，橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。很多美眉还听说橘子能起到减肥的作用，于是纷纷在减肥期间吃橘子想获得好的瘦身效果。那么，橘子真的能减肥吗？

肥胖类型也有几种，分为水肿型肥胖、单纯性肥胖及症候性肥胖等，不过，不论那种肥胖都是身体的病态，都需要减肥治疗。那么，这所谓的单纯性肥胖是什么意思呢？什么是单纯性肥胖？单纯性肥胖有何特点？

热衷于健身的人大多很熟悉腹肌轮这一健身器械，使用健腹轮肯定能够帮助锻炼腹肌，但是，健腹轮锻炼腹肌效果怎么样呢？到底腹肌轮多久能练出腹肌呢？

体脂率（ BMI）是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。那么，体脂率多少正常呢？

腹肌轮是很好的练腹肌器械，被很多健身人士青睐。但是，有不少人在用腹肌轮锻炼完后出现腰脊椎疼及腹部疼痛的现象。这是怎么回事呢？