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跑步带耳机有害处吗,跑步戴耳机好吗,跑步戴耳机好不好

2016-12-13 22:47:04 来源:玉人妆女性网

一个人跑步的时候觉得枯燥,很多人喜欢戴着耳机,听着歌跑着。可是,跑步带耳机有害处吗?跑步戴耳机好不好呢?

佩戴耳机的注意事项

(1)选用优质耳机;

(2)尽量把声音调至40-60dB(一般谈话声或略小),减轻刺激,避免损害听力。

(3)听半个小时,取下耳机休息片刻。

(4)骑车、乘车、走路时不要戴耳机,以免发生意外。

图说天下

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