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吃西红柿减肥的最佳时间,减肥吃番茄什么时候吃最好,什么时间吃西红柿减肥

2016-12-11 19:02:08 来源：玉人妆女性网

很多人都知道,番茄有美容减肥的功效。番茄之中含有的一些热量是非常低的，每100克只有16大卡。按照这个比例来算，我们吃5个西红柿加起来的热量还不如一碗饭的热量多，但是可起到与米饭同样的饱腹作用。而且番茄糖分少，多吃也不会发胖。但是，番茄减肥是需要讲究吃对时间的。那么，吃西红柿减肥的最佳时间是什么时候？

吃番茄减肥的注意事项

1、番茄性寒，索有胃寒者忌食生冷番茄。

2、女子月经期间已有痛经史者忌食。

3、不宜生食青番茄，因为未成熟的番茄中，毒性物质番茄碱含量较高，生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。

4、烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱。

5、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

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标签：西红柿减肥法 减肥蔬菜

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