标准体重计算公式,标准体重怎么算,标准体重计算器

世界卫生组织推荐的标准体重计算公式

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%={（实际体重－理想体重）/（理想体重）}×100%

根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

其他标准体重计算方法

计算方法一

体质指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2

算式写法：BMI=体重/（身高）2

正常体重：体重指数=18-25

超重：体重指数=25-30

轻度肥胖：体重指数>30

中度肥胖：体重指数>35

重度肥胖：体重指数>40

计算方法二

标准体重=身高(m)×身高(m)×22

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

少年儿童标准体重计算法

标准体重（公斤）=年龄x2+8（7-16岁）

轻度肥胖：超过标准体重20%-30%

中度肥胖：超过标准体重40%-50%

重度肥胖：超过标准体重50%以上