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什么样的跑步鞋比较好,什么跑步鞋最舒服,怎么选跑步鞋

2016-10-05 22:21:28 来源:玉人妆女性网

慢跑,是一项有利于身体健康的有氧运动。而选择一双好的专用慢跑鞋,则是防止运动时身体遭受伤害的一个重要措施。那么,什么样的跑步鞋比较好?怎么选跑步鞋呢?

三原则检验来选跑步鞋

绿色鞋子为正例、红色为反例。

1、扭不动的比较好

2、压不动的比较好

3、捏不动的比较好

根据自己的脚型选跑步鞋

推荐去美津浓在线测脚型网站,1分钟左右就能测出自己适合的跑鞋。

根据自己的跑鞋鞋底磨损情况选跑步鞋

可以参考自己的鞋底磨损情况,如果你的跑鞋磨损最为严重的区域是图中蓝色区域,那你需要买支撑系/控制系跑鞋;而如果你图中绿色区域或者红色磨损最为严重,那你需要买中正系/缓冲系的跑鞋。

图说天下

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