爱美的女孩子都有这种感受，小腿粗真是要人命，根本不敢穿短裤短裙。小腿胖是什么原因呢？除了遗传因素外，其实，生活中的一些小习惯也会让小腿变粗哦。
小腿胖或是先天基因遗传造成的
天生遗传性小腿粗壮，这种是先天基因遗传，哪怕你很少进行体育锻炼但也会小腿显得比一般人粗。这种一般很难减下去，不过经常做一些瘦腿按摩，瘦腿运动还是会有一定的效果的。
小腿胖或是大强度体育锻炼造成的
大强度的体育锻炼造成的小腿粗壮，比如深蹲，跳远，举重等爆发力的项目，容易让小腿肌肉变的粗壮以来抵御大强度的训练。这也就是为什么大强度训练的运动员小腿一般十分粗壮。
小腿胖或是踮脚走路等不良姿态造成的
比如从小喜欢脚踮起走路，拿很高的物品等不良生活姿态的习惯都会造成小腿粗壮。
小腿胖或是自身肥胖造成的
肥胖造成的小腿粗壮，一般肥胖症患者的小腿都很粗壮。
小腿胖或是常穿不适合自已的鞋造成的
由于小腿线条不太美，想通过细高跟鞋等不适合自已的鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，反而造成小腿肌肉越来越外翻。建议不要穿太高、鞋跟太细的鞋。
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