运动后皮肤发痒怎么回事,运动后身上发痒怎么回事,运动后身上起红疹子是什么原因

运动后皮肤发痒怎么回事

运动后皮肤发痒，如果排除了在这过程中你接触了什么令皮肤发痒的过敏原的话，那么，一般是起了胆碱能性荨麻疹。

人们在洗了热水浴、 吃了热的食物、 喝了热的饮料，或精神紧张以及刚刚运动后， 体温会有所升高，而体温升高后会刺激大脑的体温调节中枢，使胆碱能神经变得兴奋并释放乙酰胆碱。如果你对这种化学物质过敏，就可能出现过敏反应，即胆碱能性荨麻疹，这种我们可以理解为免疫系统的过度敏感。

运动后感觉皮肤发痒多是因为身体有些部位起了胆碱能性荨麻疹。身上起了胆碱能性荨麻疹后，除了有针刺感、 剧痒感外， 还可能在躯干和肢体近端的皮肤上（ 腋、 掌、 跖除外） 出现一片片直径约毫米大小的小红疙瘩。这种小红疙瘩也叫“ 风团” ， 它起病迅速， 消退也迅速， 而且消退后不留痕迹。

精神紧张、机体受热或运动时常常可诱发皮损发生。症之临床最大特点是风团损害颇小，约1～3mm，周边绕以红晕，奇痒无比，且常伴头痛、头晕、流涎、出汗、等症状。

胆碱能性荨麻疹多发于青春期

胆碱能性荨麻疹多发生于处于青春期的青年人身上， 常由运动、受热、紧张、进食热饮等诱发，其症状一般在停止运动或体热消失以后即可消退， 但有的病程也可达数月或数年之久。发作频繁者应及时去医院皮肤科诊治， 经抗组胺药及抗乙酰胆碱药治疗后， 病情可缓解。

胆碱能性荨麻疹不能说完全避开运动

根据荨麻疹的正常疗法，避开诱因是正常的，那就应该避免运动，减少胆碱能性荨麻疹是运动还是不运动呢？的确，对广义的过敏来说，最重要的治疗是远离过敏原，但是，我们的身体是没办法离开乙酰胆碱的。所以，我们不能采取完全避开运动的方式，只能说尽量少出汗，要寄希望于身体的免疫系统恢复（说是恢复，因我们都不是一出生就会对这个过敏的，因此，有得病的情况，就有恢复的可能）。

免疫系统是相当复杂的，我们不能够去压制它，但又不知道怎么去微调它。可喜的是，人体本身就是一个精妙的系统，有自我调节的能力。有的时候它会出故障，是因为我们没有好好地去运行。只要能够按照正确的节奏和方式来生活，相信身体会慢慢自我调节好，这个病也就不治而愈了。

胆碱能性荨麻疹如何治疗

1、一般治疗

尽量避免诱因。胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽，避免出汗，避免受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料等。

2、口服药

除常规服用抗组胺类药以外，时常加用阿托品、普鲁本辛、利血平等而收到较满意疗效。外用药：夏季可选止痒液、炉甘石洗剂等，冬季则选可选用止痒作用的乳剂（如苯海拉明霜）。

注意：用药请在医生指导下进行。