巧克力是许多女性不能舍弃的零食，有的甚至嗜巧克力如命，一天不吃都不行，而且每次都要吃很多。那么哺乳期能吃巧克力吗？哺乳期时情况与平常不一样，妈妈们不能肆无忌惮的吃巧克力，哺乳期大量吃巧克力有哪些危害呢，下面跟随小编一起来看看吧~
5.高血糖
巧克力是同类食物是糖分最高的，如果妈妈大量吃巧克力，是很容易患上高血糖的。如果妈妈本来就是糖尿病患者，那么巧克力当然就是禁止食用的。
6.上火
巧克力的热量非常高，妈妈们大量食用后会很容易上火便秘。
7.回奶
巧克力有回奶的功效，这对乳汁本来就分泌过多的妈妈来说是很大的困扰，乳汁太多只会导致乳汁淤积，严重的会造成乳腺炎。
8.头疼
巧克力含有酪胺，这种活性酸能引起头疼。因为这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素，而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩，这就产生了头疼的症状。
哺乳期吃巧克力的注意事项
1.饭前或空腹时不要进食巧克力。
2.妈妈们吃完巧克力后应及时漱口，以防蛀牙。
3.妈妈们适量吃些巧克力后，可以来一杯红茶，这样两者结合还能起到促进血管扩张、治疗贫血的效果。
4.妈妈们吃点巧克力后，再喝一杯牛奶，能起到补钙的作用。
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