失眠一件非常痛苦的事情，在人最需要休息的时候，却翻来覆去的睡不着，就算睡着了睡眠质量也不高。那么孕妇失眠到底是怎么一回事呢？孕妇失眠的原因是什么呢？下面跟随小编一起来看看吧~
五、激素变化
女性在怀孕期间，激素变化较大，而且激素变化的孕妇在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。
因为孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，变化较大者会情绪不稳、压力过大，而导致胎儿早产，或者将来胎儿出现视力、听力和智能的缺陷。
六、尿频
女性在孕早期有50%的孕妇有尿频的毛病，在孕晚期有将近80%的孕妇被尿频困扰，晚上正想好好睡觉时就不得不起来上厕所，刚睡没多久又起来上厕所，严重影响了睡眠质量。
孕妇只所以会尿频，大多数是因为子宫不断增大，压迫到了膀胱，让孕妇总有“尿意”。另外，心理因素或某些器官的病变，比如情绪紧张或膀胱尿道炎，也会引起尿频。
七、抽筋
一般到了孕晚期时，孕妇都有在睡眠中抽筋的问题，所以也影响到睡眠的质量。
而孕妇之所以抽筋，绝大部分是因为睡觉姿势，通常脚掌向下时较容易发生抽筋。
另外，局部血液循环、血液酸碱度也与抽筋有关。一般正常的血液是处于微碱性，如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，引起电解质的不平衡，造成局部肌肉抽筋。
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