从古时候就流传的“糖炒栗子”到现在还是很受人喜爱。因为栗子即板栗，肉质软糯，营养丰富，无论是当零食还是当主食都是很好的选择。那么又贪吃又得忌口的孕妇们能吃吗，孕妇可以吃板栗吗，下面就跟着小编一起来了解一下吧！
孕妇吃板栗的注意事项
a.孕妇最好在两餐之间把栗子当零食吃，或者是放在饭菜里吃，尽量不要饭后大量食用。
b.栗子生吃板栗能补肾，熟吃板栗能健脾养胃。一般来说，栗子蒸着吃最有营养。
c.患有糖尿病的孕妇应该少吃，以免影响血糖的稳定。
d.变质、发霉的栗子不要吃，会引起中毒。在保存栗子的时候，要放在干燥通风的地方，风干或者是连壳保存比较方便，放在干燥处有利于防霉变。
e.栗子不能与牛肉一起吃，否则会引起呕吐;也不要与羊肉一起吃，容易导致消化不良。
f.生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，此法去除栗子皮省时、省力。
g.板栗宜与白菜搭配，有利于去除雀斑和黑眼圈。
h.挑选栗子的时候，要挑选表面光滑、饱满、无虫眼、无机械伤的栗子。
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