记忆力差部分情况都是天生的，引起记忆力差的原因也有可能是身体有疾，原因很多，这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。
记忆力差或是因为遗传因素
有些人记忆力天生就差，这种可能是从上一辈父母那里遗传下来的，有可能是父母生孩子时记忆力本来就正在下降，如年纪大了，或者是身体有疾，还有可能是家族性的记忆力差。但是这样遗传因素所致的记忆力差还是可以通过后天改善来提高记忆力的。
记忆力差或是因为过分依赖电子产品
随着电脑的日益普及，二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。经常使用电子产品或过于依赖电脑，使得大脑利用率降低，活动变少，血液的流动也相应降低影响到大脑机能，导致记忆力变差。 
记忆力差或是因为疾病所致
某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因。这些原因都会加速脑细胞的死亡，则引起记忆力变差。 
记忆力差或是因为心理压力
心理压力过大，不良情绪，抑郁，焦虑等，都会引起记忆力衰退变差。 
记忆力差或是因为神经衰弱
神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。
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