橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。最重要的是可以治咳嗽，现在尤其处在秋冬季节，咳嗽患者很多，而秋季又盛产橙子，不如用这个法子来治治咳嗽吧！
橙子的其他做法
橙子敷脸法
原料：新鲜橙子1个、适量的面粉。做法：橙子榨汁，和面粉调和成糊状，敷脸，每天1次，每次15-20分钟。功效：可以祛除面部色素，治疗黄褐斑。注意：白天不可敷脸，橙子有感光性，会使脸感光变黑，切不可直接切片敷脸，酸性会刺激皮肤，浓度高会蚀伤皮肤，敏感肌肤尤其注意。
橙花蜜
做法：取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用。功效：可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
盐味橙汁
做法：橙子榨汁，加点盐即可。 功效：运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。
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