夏天时节，由于经常下雨，使空气变得潮湿。另外，很多人为了避暑，经常喜欢吃很多凉东西，这样使人的体内很容易积累湿气。而我们人体有7个“排湿口”，也叫“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病。那么，湿气重按摩哪里？按哪些穴位可很好的除湿气？
湿气重按摩极泉穴
腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，起到调理睡眠和解决心脏不适的问题。 极泉穴取穴：极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）。tips：按摩极泉穴时，用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，以手臂上产生酸麻感为佳。按摩的同时，最好能配合深呼吸。
湿气重按摩委中穴
膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。委中穴取穴：采用俯卧的取穴姿势，委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。
湿气重按摩承山穴
承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。承山穴取穴：稍稍用力踮起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。
湿气重按摩丰隆穴
中医认为，“脾为生痰之源”，各种原因引起的脾胃失调、运化失司、水湿停滞，聚而成痰，化生百病。丰隆穴是临床“祛痰”的主要穴位，具有祛湿涤痰的作用，配合足三里长期坚持按摩能清除浊湿。丰隆穴取穴：丰隆穴在小腿外侧，膝眼与外踝尖间的中点，也就是外踝尖上8寸的位置，距离胫骨前缘两横指的距离。
荷兰和德国混血时尚博主Beatrice Gutu虽然个子不高，但每套look都能又美又时髦，分分钟穿出大长腿既视感，下面就一起来看看Beatrice Gu
何穗最新街拍，灰色毛衣+墨绿色光泽感半裙，文艺慵懒，少女感十足。马海毛毛衣来自H&M，手提包和粉色毛拖鞋均来自Gucci，半裙来自Tibi 2016
SUQQU在2017的春季，推出2017春夏彩妆和花之美新品四色眼影盘，下面通过试色一起来看看吧！
市面上的洗脸仪很多，有些分肤质，有些则不分肤质，很多人都好奇luna洗脸仪分肤质吗，让小编来为大家解答一下。
短发一直在走红!你真的不打算剪一款短发吗?下面美发你爱人带了一组甜美短发发型图片，据说这组短发减龄不止五岁!换过的人，都说显嫩
单杠不仅是一项比赛项目，日常吊单杠对我们的身体也有很大好处，深受青年人的喜爱。那么，单杠怎么练？其实，拉单杠的方法很多，下面为大家介
大家都说耳朵背后长痣的人聪明，那么，女人耳朵后面有痣代表什么？女人耳后长痣好不好？ 让我们一起了解一下吧。
初恋分手后还会复合吗？初恋是男女第一次的爱情体验，任谁都不愿轻易放弃，所以分手复合的几率是高于之后的恋爱的。但大多初恋复合的情
日前在综艺《非凡匠心》发布会上，张国立透露自己与张铁林、王刚“铁三角”明年将一起拍摄《铁齿铜牙纪晓岚》第五部。
今日热门阅读排行
橘子上火吗,吃橘子上火吗,橘子上火么
秋天，是盛产橘子的季节，很多人都喜欢吃酸甜可口，维生素又丰富的橘子，但是有人吃...
口腔溃疡是什么症状,口腔溃疡的症状,口腔溃疡症状
口腔溃疡是当代人常见的口腔问题。你知道如何区别良性口腔溃疡和癌性口腔溃...
女人肾虚的症状有哪些,女性肾虚的症状有哪些,女人
肾是身体中最重要的器官之一，而肾虚不是男性的专利，女性朋友们也要注意了。女...
维生素e什么时候吃效果最好,维生素e什么时间吃效
在日常生活，有很多人补充维生素e，维生素e什么时候吃效果最好是大多数人关心的...
