眼睛疲劳怎么办?我们的眼部非常脆弱，极易出现状况，特别是整天面对着电脑的工作一族，常常会感到眼睛疲劳、干涩、酸痛等，那么，眼睛疲劳怎么缓解呢?下面小编告诉大家缓解眼睛疲劳的妙招!
热气熏眼缓解眼睛疲劳
用一杯开水，趁热放置眼前，利用开水的热气熏蒸眼睛，持续10分钟，每天熏眼3-4次。热气能加快眼睛的血液循环，眼睛就会感到非常的舒适，从而消除眼睛疲劳。注意水温不能太高，否则，会使眼睛周围的皮肤损伤，60度左右即可。
按摩穴位缓解眼睛疲劳
每天应该按摩眼部四周的穴位，如按摩睛明穴、攒竹穴、四白穴、太阳穴四大穴位，通过按摩可刺激眼睛周围的穴位，能改善眼部及头部的血液循环，调节肌肉，很好的减轻眼部疲劳。
手掌热敷双眼缓解眼睛疲劳
首先将双手的手掌互相摩擦，以提升手部温度。闭上双眼，用温热的手掌轻轻按压双眼，直到手掌热度散去。每工作或者学习1小时后，就做这个动作，能有效缓解眼睛疲劳。
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