孕妇冬天早晚喝碗粥，能健康温暖一整天哦，那么孕妇冬天喝什么粥好你呢？有的孕妇偏爱肉类的粥，有的喜欢素类的粥，有的喜欢水果类的粥，那么小编就为大家每类推荐两种粥，一起来看看吧~
孕妇冬天喝什么粥好之素类粥
南瓜粥
南瓜对防治疾病有很好作用，孕妇冬天适量吃些南瓜粥，能促进消化，防治妊娠糖尿病和高血压，对预防癌症有一定的作用。而且南瓜中含有大量的锌，能促进胎儿的生长发育。
材料：白米1杯，南瓜600克，水10杯，盐1茶匙。
做法：
1.白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2.南瓜削皮、洗净、切丁，加入粥内煮至熟软时，加盐调味，即可盛出食用。
功效：降低血糖血压。
菊花粥
一般人们都认为菊花用来泡茶比较好，其实熬粥喝也是很好的，孕妇冬天喝点菊花粥能有效预防和缓解上火，对风热感效果显著。
主料：大米100克，菊花15克，冰糖20克。
做法：
1.将药菊嫩芽洗净，切细。米淘洗干净，冰糖打碎成冰糖屑。
2.将药菊嫩芽、粳米、冰糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至熟即成。
功效：清热败火，降“三高”，每日早、晚各1饮效果更好。
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