宝宝聪不聪明，其实从生活日常中就可以看出来，家长们只要细心观察，会惊奇的发现很多意向不到的东西。人人都希望有一个健康聪明的宝宝。那么如何看出宝宝是否聪不聪明，只要看这几个表现就知道了。
如何开发智力
母乳喂养很关键
宝宝聪不聪明，母乳喂养很关键。因为母乳中含有牛磺酸，机能促建脑细胞增殖，有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞的存活时间，所以，母乳在宝宝的脑发育过程中发挥着重要的作用。
母乳增加抵抗力
专家认为，母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的“聪明激素”。能够增进宝宝智能开发的功效。坚持母乳喂养，不仅给能增加宝宝抵抗力，营养又健康。
多吃蔬菜
多吃蔬菜，研究发现，蔬菜中含有大脑正常发育必需的维生素B.C.E等，肠道很容易吸收。让宝宝多吃蔬菜，就会让血液中的维生素C水平增高。蔬菜对宝宝的大脑正常生长发育大有益处，是儿童的智慧能源。
补充丰富营养
鱼肉中含有的不饱和脂肪酸、钙、铁等成分，是脑细胞发育的必需营养物质。在发育早期，吃鱼对宝宝有很大的作用。蛋白质是关键，蛋类，动物肝脏、大豆、中含有大量优质的蛋白质。有利于智力开发和改善记忆力。牛奶富含大脑主要的7种营养物质，如所含乳糖、丰富的维生素及色氨酸等，对脑髓和神经的形成和发育有重要。
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