清肺的食物有哪些？我们都知道肺在五脏六腑中占有重要作用，肺部健康出现问题,会对人体整体健康造成一定的影响。特别是现在雾霾天气严重，保养肺部显得更加重要，下面小编推荐清肺润肺的食物，助你减轻雾霾对肺部的伤害！
清肺的食物之水果类
1枇杷清肺
枇杷有润肺止咳的作用，可治疗肺萎咳嗽、烦渴等。枇杷叶也是常用的中药材，也有清肺和胃、降气的作用。
怎么吃清肺好：用枇杷加上润肺止咳的川贝制成枇杷膏;或者用枇杷加上清肺润肠的蜂蜜制成枇杷露等，均可治疗肺热咳嗽。
2柚子清肺
柚子的性味甘寒，归肺脾经，营养非常丰富。柚子有清肺润肠、化痰止咳的作用。注意每天吃3-4块就行了，否则容易胃寒。
怎么吃清肺好：将柚子皮、果肉和冰糖一起慢炖，制成柚子茶，非常美味，还可以促进清肺止咳的效果。
3梨子清肺
梨子素有“百果之宗”的美誉，含有多种营养物质，有润肺清热、化痰止咳、促进消化的功效，适用于消渴、肺热咳嗽、口渴失音、消化不良等。
怎么吃清肺好：梨子加上润肺的冰糖或者川贝一起蒸熟，其清肺润肺效果倍增。
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