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平台期体重会上升吗,减肥平台期体重会上升,减肥平台期体重增加

2016-09-11 11:55:20 来源:玉人妆女性网

相信我们听过很多减肥朋友的抱怨,说的最多就是发现自己减肥一段时间后就进入平台期,体重再怎么减都不下降了。可是,也有人说体重不仅不下降,还上升了,这是怎么回事?平台期体重真的会上升吗?

平台期三

发生原因:吃瘦肉减肥法、避淀粉减肥法

发生时间:一星期左右。

发生状况:可能会有便秘、疲倦、抵抗力变低的情况产生。

平台期四

发生时间:运动计划3星期到1个月后。

发生状况:持续运动,体重没有继续下降。

平台期五

发生时间:减肥成功之前。

发生状况:全身看起来有明显的变瘦、变窈窕,可是某些本来就偏大的部位、手臂、大腿、腹部等地方还是肉肉的,看起来跟已经变得纤细的全身很不搭配了。

图说天下

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