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小腿按摩方法,小腿按摩瘦小腿,瘦小腿按摩手法图解

2016-06-03 16:58:32 来源:玉人妆女性网

夏日是短裙短裤的天下,你的腿部准备好了吗?今日我就来教你各种瘦小腿按摩手法,掌握简单的按摩手法,修炼出纤纤玉腿,不再受萝卜腿噩梦困扰。

按摩瘦小腿的五大要点

1、从跟腱开始,向膝盖后侧方向按摩。

2、搭配腹式呼吸:按压时吸气,放松时吐气。

3、保持有痛感,但可以忍受的按摩力度。

4、按摩前多喝温开水,以保持身体充足水分。

5、按摩时按摩瘦腿霜或瘦腿精油等瘦腿小腿会更好。

图说天下

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