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做深蹲会不会长不高,做深蹲会影响长高吗,做深蹲影响长高吗

2016-03-01 10:27:38 来源:玉人妆女性网

做深蹲上大重量会不会长不高?负重深蹲会把人“压矮”吗?一些朋友担心做深蹲会影响身高,小编不得不快来告诉大家,深蹲姿势是我们人体很基础的一个姿势,做深蹲并不会对身高造成影响。只是有一个特殊情况,对于青春期的朋友来说,深蹲时讲究“轻重量,多次数”的原则比较好。为什么呢?一起来看看文章了解吧。

做深蹲会影响长高吗 总结

深蹲不会让你长不高,处在青春发育期的朋友注意不要做大重量深蹲练习就可以了。

标签:深蹲

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