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精油减肥会反弹吗

一般来说，精油减肥虽然有效，但是会存在一定的反弹问题。

因为精油减肥它利用的是精油非常细小的活性分子进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量的胆汁，加速脂肪燃烧。然后，当精油途径肾经膀胱经的时候，又可加速对人体多余水分及毒素的排导，从而帮助我们减肥瘦身。

然而精油的这种瘦身效果本质上是通过精油的渗透力，再配合按摩达到一种塑形的效果，只能把脂肪细胞压缩到一个比较小的状态，并没有真正的消脂瘦身。尤其是如果用精油瘦身成功稍不注意控制饮食及运动等，可能一下就反弹回去了。

怎么减肥才会不反弹

其实如果除了某些手术外，真正想达到一种不反弹的减肥方法，一定是要通过体内的调节，均衡体内的营养，把身体调整到一个相对比较正常的状态，才能达到真正的减肥目的，最后还要保证饮食的营养搭配，才可以不反弹。

精油瘦身作用本微乎其微

其实精油通过皮肤渗透进入血液循环，能有效的调理身体，达到舒缓、净化等作用，这相对其他瘦身药品、瘦身化妆品，纯植物提炼，无毒无副作用。但是，精油的减肥作用实是微乎其微的，必须通过专业的按摩手法，以及选对适合自己的精油配方才可以达到促代谢，消水肿的作用。

（详文请参考：精油减肥有效果吗 不同的瘦身精油大公开）

（详文请参考：正确的精油按摩减肥手法 加速代谢提高燃脂率）

警惕基础精油加燃脂膏代替减肥精油

基础精油和减肥精油是有区别的。当你在美容院进行精油按摩减肥时要注意啦，看按摩师是否在同时又给你使用燃脂膏，有的按摩师为减少成本会使用基础精油和燃脂膏来混淆你。

其实基础精油其实没有减肥效果，而且燃脂膏的反弹率很高，人体会对之产生依赖，一旦停用，可能刚瘦了没两天就反弹了。

哪些是基础精油：如甜杏仁油、荷荷芭油、小麦胚芽油、葡萄籽油等。