“大三女生半年瘦50斤变成白富美,被学校男生追求,不要太羡慕哦...”最近,一则《女生半年瘦50斤遭全校男生疯狂追求》的新闻纷纷被各大媒体转载。女生半年瘦50斤新闻的女主角是一位名叫何妍的大三女生,她通过半年的坚持不懈的努力,减肥整整50斤。何妍由原来的胖妹纸瞬间变成女神范,吸引无数男生追求,其中不乏篮球队队员。小编找来了她减肥成功的前后对比照,大家好好感受一下~
女生半年瘦50斤:好像瘦了20斤了
接下来的暑假里,她每天早上5点半起来跑步或快走;下午游泳1小时,30个来回,晚上和早上一样快走或跑步(快走45分钟、跑15分钟),再加个腹肌撕裂者(网上有视频),每次运动都要有1个小时;在家没事做,拿起绳子跳3000下,这样一个月从120减到108斤…

女生半年瘦50斤:暑假地狱式训练
“放暑假…发现好多衣服都喜欢,可是太多肉穿上去不好看,果断地狱式训练,每天晚上去运动,多数都是快走,跑步真的很累
关于饮食:十点多吃早午餐;中午那顿不吃了;下午饿的话就吃个苹果,或者喝一杯酸奶,吃点坚果,大概十几颗吧;晚餐青菜为主,妈妈天天煲汤,我就天天喝汤 ,肉只吃一两块;我不吃米饭,中午晚餐都不吃,已经三年了;平常不吃煎炸的,炒的,甜的,零食啊,巧克力啊,油腻的啊都不吃。忍不了的别减肥了。”

女生半年瘦50斤:暑假完继续运动
“放完暑假回来 继续运动!”

女生半年瘦50斤:暑假成果图

荷兰和德国混血时尚博主Beatrice Gutu虽然个子不高,但每套look都能又美又时髦,分分钟穿出大长腿既视感,下面就一起来看看Beatrice Gu
何穗最新街拍,灰色毛衣+墨绿色光泽感半裙,文艺慵懒,少女感十足。马海毛毛衣来自H&M,手提包和粉色毛拖鞋均来自Gucci,半裙来自Tibi 2016
SUQQU在2017的春季,推出2017春夏彩妆和花之美新品四色眼影盘,下面通过试色一起来看看吧!
市面上的洗脸仪很多,有些分肤质,有些则不分肤质,很多人都好奇luna洗脸仪分肤质吗,让小编来为大家解答一下。
短发一直在走红!你真的不打算剪一款短发吗?下面美发你爱人带了一组甜美短发发型图片,据说这组短发减龄不止五岁!换过的人,都说显嫩
单杠不仅是一项比赛项目,日常吊单杠对我们的身体也有很大好处,深受青年人的喜爱。那么,单杠怎么练?其实,拉单杠的方法很多,下面为大家介
大家都说耳朵背后长痣的人聪明,那么,女人耳朵后面有痣代表什么?女人耳后长痣好不好? 让我们一起了解一下吧。
初恋分手后还会复合吗?初恋是男女第一次的爱情体验,任谁都不愿轻易放弃,所以分手复合的几率是高于之后的恋爱的。但大多初恋复合的情
日前在综艺《非凡匠心》发布会上,张国立透露自己与张铁林、王刚“铁三角”明年将一起拍摄《铁齿铜牙纪晓岚》第五部。
今日热门阅读排行
明星BMI指数大揭秘 碧昂斯完胜朱莉
BMI指数是指身体健康指数,又称体重指数,它从健康的角度来衡量你是否超重,这一...
有氧运动多久开始消耗脂肪,有氧运动多久能够减肥,
有氧运动多久开始消耗脂肪?做有氧运动多久能够减肥?有运动减肥计划的你一定要...
卷腹一天做多少,卷腹一天做多少女生,卷腹每天做多
黑出翔的袁姗姗凭着马甲线成功洗白,而姗姗说她练马甲线过程中有一个就是每天...
仰卧起坐做多少个才有效果,仰卧起坐做多少合适,仰
做仰卧起坐有减肥健身的作用,这毋庸置疑。可是,你知道一天要做多少个仰卧起坐...