《挑战者联盟》中，范冰冰等六位挑战者，开启了“地狱式”减重模式——20小时内减重0.6公斤。随之曝光的还有六位的体重。一直被网友亲切称为“范小胖”的范冰冰减重前为57.95公斤，节目中，范冰冰一夜瘦五斤，而迅速瘦身的秘籍也引发网友追捧。对范冰冰一夜减五斤一事，专业健身教练王先生表示，如果体重基数不是特别大，瘦太快可能会对身体有影响，应当注意适当减肥。
对范冰冰一夜减五斤一事，注册营养师吴彦慈表示，其实应该只是减去身体内的水份，并非脂肪，她说：“其实只是称上数字变少了，不是真的轻了，不过如果她 一夜之间减掉这么多，可能吃了去水丸。(帮助利尿排毒，服用去水丸可令体内的钾质含量上升，致服用者体内的钾含量过高而对身体健康产生影响。)正常人都是减1、2斤左右。”
范冰冰早前曾公开过自己的减肥方法，她透露，自己以前吃东西是随心所欲，现在则会有意识地多喝汤，多喝果汁，菜以清淡为主。运动方面，她比较推荐游泳和瑜伽，“有时心情不好，到水里游一游，心情自然而然就好起来了，仿佛心里的郁闷都被水冲走了。另据横店工作人员透露，范冰冰在横店拍戏期间，每天上坚持起来跑步。可见，范冰冰对身材的管理还是非常有毅力的。
七丽建议美少女们以科学合理的方式减脂瘦身，范冰冰一夜瘦五斤在专家看来并不健康，所以我们不可盲目效仿。
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