葡萄酸甜多汁，真是秋季的宠儿，而且营养价值很高，极受青睐。可是葡萄糖分比较多，很多女性担心吃葡萄会胖，那么，吃葡萄到底会不会长胖呢？答案自然是否定的，吃葡萄当然不会胖，而且还有利于减肥哦。例如韩国女星李英爱可是大大的推荐葡萄减肥法呢。
吃葡萄的注意事项
1、脾胃虚寒忌食
葡萄性寒凉，因此当脾胃不和、虚寒泄泻时应忌食。
2、糖尿病人忌食
葡萄含糖量高，不适合多吃糖的一些人一次不能吃太多，有糖尿病的人不能吃葡萄。
3、吃葡萄后不能立刻喝水
吃完葡萄立刻喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。
4、葡萄和牛奶不能同食
葡萄里含有维生素C ，而牛奶里的有些成分会和葡萄含有的维生素C 反应，对胃很有伤害，两样同时服用，便会拉肚子，严重者还会呕吐
5、吃海鲜时别吃葡萄
食用葡萄后，以间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的柔酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
6、吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。
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