蜂蜜水减肥法一种比较流行的减肥方法。蜂蜜水减肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，从而起到减重、滋养皮肤的效果。这是懒人必备减肥法，让你3天就能瘦5斤哦！
蜂蜜减肥食谱
蜂蜜玫瑰花茶
原料：玫瑰5颗、蜂蜜一勺、开水适量。
做法：先在杯子里加入适量开水，将玫瑰放进去，用勺子搅拌一下玫瑰花。
等待一会，因为蜂蜜不能用高温的水冲兑。当玫瑰花的颜色开始变淡了，水也有点红了的时候，再放入一勺蜂蜜，蜂蜜玫瑰花茶就做好了。喜欢甜一点的美眉可以再加一点蜂蜜进去，建议不要加太多的蜂蜜，以免覆盖了玫瑰花的花香。
蜂蜜绿茶
原料：绿茶、蜂蜜各10克，开水适量
做法：茶叶放进玻璃杯里，冲进开水，冷却至60度时调入蜂蜜即可。
蜂蜜柠檬茶
原料：柠檬一个、蜂蜜半瓶、温水适量
做法：将新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。注入适量温水，调入蜂蜜即可。
温馨提示：
1.早上起床后不要空腹喝蜂蜜水，应该用白开水代替蜂蜜水。因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水。
2.对肥胖人士来说，3天减肥法是最理想的，定期每月实行一次。
3.如已经至理想体重，想防止反弹的，可选行2天减肥法，每月实行两次。
4.想调理肠胃，净肠排毒的，建议1天减肥法，一周一次。
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