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冬天宝宝喝什么粥最好,冬天宝宝吃什么粥好,宝宝冬天吃什么粥好

2016-11-24 21:06:11 来源:玉人妆女性网

寒冷又干燥的冬天已经到了,宝宝喝粥是个很好的选择,暖和又容易进食,那么冬天宝宝喝什么粥最好呢,小编推荐以下六款粥,妈妈们不妨试试,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

开胃消滞:陈皮大米粥

  主要材料陈皮、大米。

  做法:将陈皮洗净,切细丝;大米淘洗干净,倒入锅中,加入陈皮丝及适量清水,熬煮成稀粥即可。

  功效:理气健脾、开胃消滞、化痰止咳,适合消化不良、食欲不振的孩子食用。

  

补钙健骨:海鲜粥

  主要材料2小颗遥柱+蚝士干一个。

  做法:将蚝士切成小块,将配料煲水至软、出味。然后加入面或米即可。如果宝宝过得一岁,可以将软烂的遥柱捞出来剁烂,放翻入去,一起吃用。蚝士就大人吃了它吧。

  功效:增强钙质、各种微量元素、开胃。鲜香诱人。耐不久吃一次。无胃口的小孩,可用这两种鲜物的美味激发其胃口。

  

强身健体:胡萝卜牛肉粥

  主要材料牛肉、胡萝卜、大米、盐。

  做法:胡萝卜洗净去皮,切成碎末;牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末;大米洗净放入砂锅,加清水大火煮开,转小火熬制;待粥煮至浓稠时,放入胡萝卜、牛肉,大火煮开,小火熬15分钟即可;出锅前加少许食盐调味。

  功效:补虚壮健、强筋骨、消水肿、除湿气,是促进儿童生长发育、提高抗病能力和免疫力的补益佳品。

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