怀孕各种难受怎么办,怀孕各种不舒服怎么办,怀孕哪里都不舒服怎么办

乳房痛（怀孕早、中、后期）

怀孕后，因为雌激素增加，刺激乳腺腺管发育，乳房会出现肿胀、刺痛感。除了出现红、肿、热、痛的症状，严重时也可能造成淋巴结肿大。由于孕期乳房疼痛的症状与病理上的乳房肿瘤无法分辨，因此，怀孕期间的乳房肿瘤较难诊断，有鉴于乳癌的年龄层越来越年轻，提醒妇女平时应定期接受乳房超音波检查。

缓解良方：随着怀孕周数增加，孕妈咪可以选用合适的胸罩，避免穿着过紧内衣压迫乳房；也可以使用热敷方式，促进乳房血液循环，减轻疼痛症状。有些孕妇可能会有分泌乳汁的情况，促使子宫的收缩，造成早产现象，应该避免挤压乳汁，建议以温水轻轻的清洗乳头即可。

腰痛（怀孕中、后期）

进入怀孕中、后期，随着子宫逐渐变大，因重心往前移压迫脊椎，久而久之便会产生腰痛症状。有些孕妈咪认为，生产时施打麻醉、止痛针会导致腰酸背痛的后遗症，然而，腰酸背痛是因为长期姿势不当所造成，和施打麻醉或止痛针完全没有任何关系。

缓解良方：孕妈咪应采取舒适姿势，尽量使背部肌肉放松，甚至利用枕头垫于腰部后方，同时也要避免长时间维持固定姿势，适时起身动一动或变换姿势，皆有助于促进血液循环。

腹痛（怀孕早、中、后期）

在怀孕过程中，如果出现腹痛不适的现象，孕妈咪总会十分紧张。其实孕期腹痛的原因相当多元，必须判断是否与怀孕有关，通常会先透过监视器检查，排除子宫异常的状况。

在怀孕早、中期，常见的腹痛原因大多是肠胃蠕动能力变差，肚子容易胀气且排便不顺，甚至便秘，引发腹痛的现象。如果是持续性且严重的腹痛，可能是因为盲肠发炎、阻塞所致，应尽快就医治疗。

缓解良方：要先找出腹痛的原因，才能对症下药治疗，如果是肠胃蠕动不佳、便秘引起的腹痛，可多摄取膳食纤维的食物、充足水分。孕妈咪若有任何腹痛疑虑，最好还是寻求医师评估治疗。