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孕妇可以喝绿豆汤吗,孕妇能喝绿豆汤吗,孕妇能不能喝绿豆汤吗

2016-07-15 22:23:35 来源:玉人妆女性网

绿豆汤可谓是夏日必备,但是对于怀孕的女性来说可以喝绿豆汤吗,到底孕妇能不能喝绿豆汤,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕妇怎么食用绿豆好

  绿豆银花汤

  材料:绿豆100克、金银花30克。

  做法:

  1.绿豆洗净后放入锅中,加入1升清水煮沸。

  2.然后加入洗净的金银花煮至绿豆开花即可。

  Ps:在煮绿豆的时候,也可加些红豆大枣一起煮,可补气养血。

  功效:防暑止渴、清热解毒。

  绿豆浆

  材料:绿豆80g,白糖些许。

  做法:只需将80克绿豆浸泡10小时左右,泡好后装入豆浆机内,几分钟即可做好,爱喝甜的可趁热加入些许白糖。

  功效:绿豆浆是用绿豆磨制的豆浆,比绿豆汤浓稠、养分足,它将绿豆的绝大部分营养全面地溶入了浆中,营养价值更高。如此做成的绿豆浆颜色碧绿、味美可口,饮后令人心旷神怡、唇齿留香。

  绿豆粥

  原料:绿豆50g,粳米250g,冰糖适量。

  制法:

  1.将绿豆、粳米淘洗干净。

  2.沙锅内放入适量清水,放入洗净的绿豆、粳米,用旺火烧沸,转用文火熬成粥,然后加入冰糖,搅拌均匀即可。

  功效:有清肝泄热、和胃止呕的功效。可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。

图说天下

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