夏天坐月子可以吹风扇吗 应避免对着风口吹

夏天坐月子可以吹风扇吗

　　夏天炎热，坐月子的妈妈往往受不了，如果什么都不做，很容易捂出痱子或是中暑，所以吹风扇或开空调是很有必要的。只是一定要记住，不能对着风口吹，因为产妇在生产过程中相当于被打开了，需要时间来慢慢闭合，尤其是关节等，形象点说吹风容易在闭合的过程中锁风在身体里面，等到完全闭合以后风没有出去，这样就落下了月子病，随着年岁增长容易关节疼痛等。

夏天坐月子吹风扇须知

　　1.应将电风扇风力调小，且不应直接吹向产妇和婴儿，应固定在一个方向，吹向屋顶或墙壁，这样利用返回来的风，使室内空气流通，既达到降温的目的，又对产妇没有影响。

　　2.产妇卧室要保持清洁、舒适、安静、通风。室温保持在26℃—28℃，湿度保持在55%—65%为宜。开风扇或空调时，产妇可以穿长裤、长袖，并且穿袜子来挡风。注意不宜久吹、直吹，晚上睡觉时最好能关掉风扇，以免睡熟后着凉。

　　3.产妇若吹电风扇不当，会出现头晕、头痛、关节酸痛、外感风寒等不适反应。因为产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时电风扇直接吹风到产妇皮肤上，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。

　　4.夏天坐月子也不能从头到脚用衣物包裹。因为孕妇在孕期会出现水肿，而产后2周内毛孔张开，正是孕期排水的时候，若包裹身体，尤其是在南方的夏天，很容易中暑，且高温汗湿会提高细菌感染的机会，反而带来健康隐患。

　　5.此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以选择喝淡盐水。产妇还要注意个人卫生，及时洗澡，洗澡时空气不能对流，时间不宜过长，5到10分钟即可。