夏天坐月子不盖被子可以吗 小心受寒着凉即可

夏天坐月子不盖被子可以吗

　　坐月子盖被子是为了避免受寒着凉，但夏天气温高，盖被子一般人受不了，也容易捂出痱子，所以是可以不盖被子的。当然如果家里是开的空调，那就肯定需要盖被子，而且切记不能让空调风口对着产妇吹。

夏天坐月子替代不盖被子的方法

　　1.薄被(毛巾被/空调被)盖肚子+穿薄棉袜

　　2.穿长衣长裤的睡衣+穿薄棉袜

　　注意：女性产后容易出汗，最好让汗液排泄出来，如果不让汗液排泄，就造成毒素残留体内，那样对产妇身体和孩子都有影响，注意避风不受凉就可以了，没必要非得裹严实。但若是夜间温差较大的地方，建议白天按以上方法做，但晚上睡觉时还是要把全身都盖好。

夏天坐月子开空调和吹风扇须知

　　1.选择开空调

　　可以趁着早上天气还比较凉爽时开窗透气，等感觉热了再开空调。如果产妇特别怕热，也可以轮换着房间透气，又或者在不考虑电费的情况下，将空调室温往下调一些，然后开窗透气半个小时后，再关窗。注意室温以25度左右为人体最舒适的温度。有条件的话可以在空调房里装上加湿器，保证房间的湿度55%~65%。

　　2.选择吹风扇

　　产妇并不是不能受到一点点风的侵入，只是不能对着吹，风速不宜过大，比如夏天清晨的徐徐的自然风，都是可以承受的，但注意不要对着电扇强档风直接吹。如果不是特别热，产妇可以拿扇子扇扇，自然风当然是最好的。