许多孕妇或是备孕女性都有孕酮低的问题，就怕导致怀不上孩子或是失去孩子，那么孕酮低吃什么补得快呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
孕酮低可尝试的食疗方
1.准备黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量，然后放一起煮，煮好食用即可。
2.准备红参3克，红枣、桂圆、各10个，枸杞10克，泡水，当开水喝，连服15天左右即可。
3.准备益母草30克，当归15克，鸡蛋2个，用两碗水煎成一碗，然后带蛋壳放进去同煮，熟后剥壳再扎一些小孔，再滤渣后的汁里煮几分钟，连汤和蛋吃掉，一天一次。
孕酮低可尝试的食物
1.柠檬
富含维生素C、柠檬油精、生物类孕酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。
2.大豆
含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是补充孕酮的最佳选择。
3.菠菜
菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不错的选择。
4.芹菜
芹菜中含有孕酮，可做成芹菜金针汤，准备干芹菜30克，金针菜15克，加水适量，煎汤服用，这样吃既营养又补充了孕酮。
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