夏天来袭，不少女性朋友受不了满身大汗的感觉，于是止汗露就开始流行起来。可是，对于特殊的孕妇群体，止汗露孕妇可以用吗？孕妇用止汗露会不会对自身或胎儿有什么不好的影响？
5、保持充足的睡眠
怀孕的身体常常会带来不适感，充足的睡眠可以补充体力，使精神变好。再加上夏季出汗多体力消耗大，人就容易感到疲倦，过度劳累 容易使准妈妈发生中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。 所以，一般准妈妈需保证每天睡眠10个小时左右。这样，当晚上不能保证充足睡眠时，最好中午小睡一 会，以补足睡眠时间。要有一定时间的午睡，工作中也要注意休息。6、营养均衡及时补水
夏天的食品比较丰富，为了保证母体和胎儿的营养，准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时 令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。此外，还要保持体内的电解质平衡。及时补充水分，切记 等到口渴了才喝水。多吃蔬菜和水果，不但可以补充维生素，还可以补充从汗液中流失的钾、钠离子。tips：不宜过多食冷饮，以免伤脾胃。出汗多时应补充足量的水分和盐分，每天可喝几杯桔子果汁，以增强抗病能力。
除了止汗露孕期同样忌用的
1、染发剂 染发剂会引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。 2、冷烫精化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。
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