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2.适当禁食

很多家长在孩子腹泻的时候总想着给孩子补充营养，其实孩子腹泻正应该禁食，以免给胃肠道增加负担，加快身体的恢复。腹泻的宝宝，如果伴有有严重呕吐，可暂时禁食4～6小时，但不禁水。在腹泻停止后，逐渐恢复营养丰富的食物，并每日加餐1次，至少持续2周。如果宝宝营养不良，在宝宝体重恢复正常前，应一直给予额外的进餐次数。

3.遵循由少到多，由稀到稠的原则

腹泻的宝宝，如果伴有有严重呕吐，在暂时禁食4～6小时后应遵循由少到多，由稀到稠的原则，尽快恢复宝宝在腹泻之前一直有在吃的正常饮食，如粥、面条、稀饭、蛋、鱼末、肉末、富含钾的新鲜椰子汁和新鲜果汁等。如果是母乳喂养的宝宝应继续母乳喂养，但需注意乳母的饮食，尽量避免油腻、高脂、高糖饮食及容易致致敏食物，按需哺乳，并可增加哺乳的次数和每次哺乳的时间。

温馨提示：腹泻期间应适当给宝宝补充淡盐水，宝宝如果腹泻严重很容易造成脱水，淡盐水可以预防脱水的现象。并且建议给宝宝服用益生菌或双歧杆菌，它们都是人体有益的细菌群，能抑制有害菌的生长，利于肠道菌群平衡，助于吸收和消化，还可以提高免疫力。