在父母双方都不高的情况下，所生的孩子身高也是个问题，这让父母很苦恼，不像孩子身高和自己一样，那么后天又什么办法可以弥补呢，小编总结了四招，家长们不妨一试哦。那么具体怎么才能让孩子长高呢？让孩子长高的方法是什么，下面跟随小编一起来看看吧~
让孩子长高方法三，抓住孩子的青春早期
孩子一生之中长高的关键是青春早期。就我国而言，男孩子为13～15岁，女孩子为11～13岁。
所以在幼儿期，父母应增强孩子的平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的调节力，像过独木桥、舞蹈，结合游戏所进行的跑、跳等活动都可以。少儿期应以室外活动为主，如打球、跑步、体操、日光浴等也非常好。
让孩子长高方法四，保持睡眠充足
入睡后1小时是人体内生长激素分泌的高峰期，让孩子保持充足的睡眠非常重要，每天睡眠时间不得少于9～11小时，养成每天午睡1小时的习惯也利于长高。
此外，不妨让孩子在睡前喝1杯牛奶，牛奶可提供丰富的钙质与维生素D，可与体内的生长激素相“呼应”，使其长骨发育既快又强健。
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