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哺乳期大量吃柿子的危害

1.妈妈易得柿石病

柿子内含有鞣酸与果胶，而这两种物质遇到胃酸后会发生凝结，也会与胃里脱落的上皮、黏液、食物残渣和纤维素胶合在一起产生柿石。

哺乳期妈妈肠胃消化本来较脆弱，若是不能及时排除身体内的垃圾，还大量进食柿子，最后大量的柿石累积到一定程度后会形成柿石病。而且在柿石的刺激下，妈妈还易胃功能紊乱，患上慢性胃炎、胃溃疡。

柿石病症状：上腹部有沉坠感、胀满感，会恶心呕吐，呕吐物中有碎柿块，严重情况下会有呕血症状。

2.宝宝易得湿疹

柿子是凉性食物，哺乳期妈妈若大量吃柿子，宝宝同样也会吸收大量的寒性物质，但宝宝身体还不适合吸收过多的寒性物质，太多只会导致宝宝得湿疹或是加剧湿疹。而且吸收大量的寒性物质，妈妈和宝宝也容易腹泻。

3.导致回奶

哺乳期的妈妈是非常忌讳回奶的，因为哺乳期的妈妈一般都会有奶涨的情况，这时候若是回奶只会加剧奶涨的痛苦，很容易导致妈妈患上急性乳腺炎，同时会影响宝宝吃奶。

4.影响矿物质吸收

柿子富含鞣酸，而鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，所以哺乳期妈妈多吃柿子会影响这些矿物质的吸收，导致一些矿物质缺乏，同样宝宝也会缺少这些促进成长发育的矿物质。

5.贫血

柿子中含有单宁，这种物质容易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，而哺乳期的妈妈是非常需要铁质的，对哺乳期补血尤为重要，所以哺乳期妈妈不能大量吃柿子。