怀孕期吃水果不仅能给宝宝补充维生素，对宝宝皮肤好，还不会使自己发胖。可是，怀孕吃太多水果真的好吗？近日，郑州一女子猛吃水果患糖尿病生巨婴这个新闻算是给不少孕妇提了个醒。孕期如何吃水果才是正确的呢？
3、孕期吃太多水果或致难产
水果含量最多的就是碳水化合物水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素a、b和矿物质。但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，并缺少维生素b12，所含的氨基酸也不全面。长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病，如贫血等，尤其对妇女来说尤为突出，最后可能会导致难产。
怀孕期间应如何正确吃水果
妇女在孕期应该多吃含糖低的水果，如柚子、桃、生香蕉(略青的香蕉)等，含糖量中等的水果要适量，如苹果、梨、柑橘等。尽量少吃含糖高的水果，如猕猴桃、西瓜、熟香蕉(熟透了，口感甜腻的香蕉)。另外，孕妇吃的水果量要控制，吃得太多会为孕期肥胖和妊娠糖尿病埋下隐患。一般来说，孕妇每天吃水果不要超过500克。
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