一岁的宝宝添加辅食是很重要的，有些饮食禁忌妈妈必须知晓，不然等到宝宝身体出现了问题就后悔莫及啦。那么一岁宝宝饮食禁忌有哪些呢？一岁宝宝饮食应注意什么呢，下面跟随小编一起来了解了解吧~
一岁宝宝饮食禁忌之饮料类
确切地说，1岁以内的宝宝只能饮用开水、奶粉、牛奶、鲜榨果汁，其他饮料都不能饮用。
宝宝是不能饮用矿泉水和纯净水的，因为矿泉水中的矿物质含量高，会加重宝宝肾脏负担。而长期饮用纯净水则会导致宝宝缺乏某种矿物质。
像其他的功能饮料以及像可乐、咖啡、浓茶等刺激性饮料也不应该饮用。
一岁宝宝饮食禁忌之零食类
严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。
一岁宝宝饮食禁忌之调味料
宝宝饮食中是不宜添加沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精等口味较重的调味料，因为这些调味料容易加重宝宝的肾脏负担。
一岁以内的宝宝也不要吃盐和味精，会影响血液中的锌的利用，宝宝缺锌会降低免疫力，不利于生长发育。
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