哺乳期掉头发虽然是正常的，但是不少妈妈已经是很严重的情况了，这时必须采取措施积极对待，那么哺乳期掉头发厉害怎么办呢，下面跟随小编一起来看看吧~
5.生姜抹头发
生姜有生发的作用，所以哺乳期妈妈可以用生姜片经常涂擦脱发部位，促进头发更快生长。妈妈在涂抹时注意戴手套进行，以免辣到手。
6.避免烫染头发
哺乳期妈妈是不能烫染头发的，因为烫染头发时，其中的有毒物质就会通过哺乳过程进入到宝宝体内，从而影响宝宝的健康。
哺乳期掉头发厉害怎么办之食疗
1.注意膳食均衡
哺乳期妈妈应注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。不能挑食、偏食 ,而且菜的口味宜淡不宜咸。
2.吃黑芝麻
哺乳期妈妈可以买一些黑芝麻回来洗干净炒熟，然后磨成粉，每天吃一小碗芝麻糊或是一二勺，这样不仅养发而且养血。
3.服用维生素片
哺乳期妈妈掉头发严重时可以在医生指导下，适当服用一些维生素B 1、维生素B6、谷维素及钙片，也可服用养血发生胶囊。
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