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5.烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

6.糖煮金桔

将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每一次舀一些温热食用。

孕妇喉咙痛有痰怎么办之食疗

1.川贝雪梨猪肺糖水

材料：川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。

做法：将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，置文火上熬煮3小时后即成。

用法及功效：服历时吃梨、肺，饮汤。此方适具有除痰、润喉、补肺的功效。

2.银耳冰糖饮

材料：银耳10~12g，冰糖适量。

做法：将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2~3小时。

用法及功效：服历时，饮汤、食银耳。此方有滋阴润喉、化痰止咳的功效，也是体质虚弱者的滋补品。

3.豆浆饮

材料：大豆、冰糖。

做法：大豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。

用法及功效：每一日清晨空腹饮1碗。有润喉润肺，宁嗽化痰的功效。

4.无花果冰糖水

材料：无花果30克、冰糖适量。

做法：将无花果洗净，加水与冰糖共煮。

用法及功效：每一日1次，连服3-5天可收显效。治咽干喉痛、便秘等，有祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠之效。

5.秋梨膏

材料：秋梨20个、红枣1000克、鲜藕1500克、鲜姜300克、冰糖400克、蜂蜜400克、蜂蜜适量。

做法：先将梨、枣、藕、姜砸烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。

用法及功效：可早晚随意服用，有缓解咽喉疼痛，清肺降火、止咳化痰、润燥生津之效。