宝宝到了八个月的时候是成长的最佳时期，单一的奶水早就满足不了其对营养的需求，应该通过辅食的方式满足其营养和体能需求，所以，需要新妈妈们多花点心思，为宝宝准备辅食，下面小编就为新妈妈们推荐简单又营养的八个月宝宝食谱。
4、橙汁红薯泥
材料：红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙。
做法：
1、将红薯洗净，带皮蒸熟，取中间的部分。
2、红薯肉放在茶滤勺中，用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水，捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中，弃掉滤勺中的粗纤维。
3、用榨汁器榨取甜橙汁约30ml，然后倒入红薯泥中搅拌均匀。
营养价值：橙汁红薯泥能有效补充人体的膳食纤维和维生素。
5、砂锅炖鸡肉
材料：洋葱半个，鸡胸肉1块、食用油1勺、胡萝卜1根、水适量、香菇四个。
做法：
1、洋葱切碎，鸡胸去皮切丁，胡萝卜洗净削皮切丁，香菇浸泡后切丁。
2、砂锅内油热后放入洋葱、鸡胸肉，略翻炒后，加入胡萝卜丁、香菇丁、水，盖上锅盖焖煮。
3、大火烧开后，小火炖30分钟即可。
营养价值：鸡胸肉脂肪含量低，维生素丰富。
6、筒子骨萝卜汤
材料：萝卜半个、筒子骨200g、生姜、盐少许。
做法：
1、筒子骨洗净，萝卜洗净切碎备用。
2、筒子骨用高压锅炖透，萝卜放入筒子骨汤中煮烂即可。
营养价值：筒子骨中含有丰富的钙质，有利于宝宝补钙。
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