有的孩子睡觉多汗比较严重，想采取吃的方式治好。那么小孩睡觉出汗吃什么好呢，小编为大家收集了多种简单有戏食疗方法，总有一款你会适用，下面跟着小编一起来看看吧~
莲米红枣汤
材料：黑豆50克，浮小麦30克，莲米15克，红枣10枚，冰糖30克。
做法：
1.先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量；
2.用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时；
3.放入冰糖，溶化起锅后即可吃莲米、红枣，喝汤。
用法：每天一剂，分2次吃完。
乌梅熟地饮
材料：熟地30克，乌梅20克，蜂蜜30克。
做法：
1.先将乌梅打碎，与熟地共放锅内，加水500毫升；
2.慢火煎至250毫升，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后饮用。
用法：分2次饮用，每天一剂。
2.适宜于气虚盗汗者的食疗法。
龙眼人参汤
材料：龙眼肉30克，人参6克，冰糖30克。
做法：
1.先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量；
2.置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用。
用法：一天内分2次食完，每天一剂。
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