小孩上火吃什么好,小孩上火怎么办,宝宝上火怎么办

宝宝上火吃什么好-药物篇

服用中药小儿化食丸

适当服用中药小儿化食丸适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。

口服清热解毒的药物

可以口服清热解毒的药物治疗试试，可以配合祛火的药物治疗，如：蒲地蓝口服液和清火片 一定要多喝水，多吃蔬菜水果，补充充足的维生素，禁食辛辣刺激性食物。

喂七星茶或清火宝

宝宝上火就一定要给宝宝多喝水，喂七星茶或清火宝，最好再服用益生菌调节宝宝胃肠道。

宝宝上火怎么办

1、多吃蔬菜和水果

多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

2、拒绝油炸食品

尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。

3、控制零食摄入量

要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

4、采用清炖清蒸等方式烹饪

为宝宝补充优质蛋白，多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等秘方。

5、少吃辛辣刺激性食物

让宝宝少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不干燥，尿尿不混浊。

6、多喝清淡的粥汤

给宝宝提供清淡的粥汤。宝宝上火家长可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

7、山楂，山药可健脾

可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。