吃什么食物可以促进排卵,想要宝宝吃什么可以促排卵,备孕期间吃什么促排卵

生姜红糖茶

红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说，有暖宫、活血之功效。

做法：准备6片姜，切成小断，放500毫升水，先用武火烧开，再用文火继续2分钟;最后倒入准备好的红糖即可。

黄芪当归汤

黄芪当归汤能够帮助益气养血、补肾助孕。特别是对于女性黄体不健、排卵欠佳有很好的调理效果。

做法：潞党参15克，川穹6克，生黄芪、全当归、大熟地、巴戟天、肉苁蓉、女贞子、桑葚子、仙灵牌、巴楠叶、石菖蒲各12克。水煎服每次在排卵前5天开始服用，连服12剂。

柴胡赤芍汤

柴胡赤芍汤能够帮助补肾调经，女性月经失调排卵不正常或者是无排卵的都可以进行调理。

做法：柴胡6克，赤芍、白芍、鸡血藤、坤草、泽兰、苏木、刘寄奴、怀牛膝、女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子、生蒲黄各10克，全部材料煎水之后在基础体温最低的时候吃3~6剂，最高的时候再吃3天即可。要注意，身体有其他不适的在医生的指导下加减药材用量。

菟丝子党参汤

菟丝子党参汤能够帮助补肾壮阳，治疗肾气虚损，对于不能按时排卵有很好的调理作用。

做法：准备菟丝子20克，制巴戟15克，淫羊藿10克，当归10克，党参20克，炙甘草6克，熟附子5克。熟地15克，杞子20克。将所有药材煎水吃10剂。身体有其他不适的在医生的指导下增减药材的用量。