科学的胎教方法 如何正确听胎教音乐

科学音的胎教方法

不同孕期，胎教音乐也不同

孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情。

当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10~15分钟。

孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听。

孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

不要盲目的进行音乐胎教

尽管某些研究证明，音乐对刺激胎儿的发育有一定好处，但胎教时音乐的选择、音量的大小存在较大的随意性，加之整个胎儿期大脑、神经发育都非常娇嫩，因此准妈妈们在胎教时不要过于盲目。

如何正确进行音乐胎教

1、音乐胎教的时间：正确的音乐胎教应选择在胎儿3个月后，在空间较大的环境中。

2、不要离胎儿过近：只要能让胎儿感受到音乐节奏，同时孕妇也能从中感受到精神愉悦，心情舒畅就可以了，切忌将播放器放到肚子上。

3、选择节奏舒缓的音乐：在音乐选择上，应挑选节奏柔和、舒缓的轻音乐，像一些节奏起伏比较大的交响乐，尤其是摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐，都不适合孕妇和胎儿听。最好是以500--1500HZ中低频为主，声音以60～70dB为宜。

方式多变：在方式上，准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放，距离扬声器1.5~2米，音响的强度55~66分贝。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式，可随着播放的音乐哼哼，也可以自弹自奏自唱，如《摇篮曲》等。