婚姻危机有哪些征兆

婚姻危机出现的原因

1、外因包括差异与冲突

不论性别，性格，沟通模式还是生活习性，都是外在差异，内部冲突才是婚姻问题的根本，若忽视差异与冲突的存在，对方易感到“他不爱我”。若执着于旧模式，如王宝强不能体会马蓉需要的花前月下的浪漫，马蓉不接纳差异而向外找，都不是积极解决问题的方式。真正尊重婚姻的人，可以选择交流自己的需求，给对方时间、机会去调整，并相信美好的事情会发生。别以为时间会磨平差异。只有坦然面对矛盾和冲突，包容、接纳和欣赏彼此的差异，只有建立好婚姻中的“友情”，使双方能交心顺心的畅所欲言，才能使婚姻打好基础。

2、内因包括原生家庭与信念价值

原生家庭带来的情绪死穴是每个人都有的不可触碰的点，越亲密越容易被触碰到，伴侣表情一变就崩溃，伴侣一爆脏话就受不了，伴侣没及时回应就抓狂等缺乏安全感、被抛弃的创伤，被引发了应激自动反应，都是有待处理的情绪敏感地带。这些幼年创伤的投射心理和伴侣无关，而是需要得到允许接纳和渴望得到心理疗愈的。信念价值的差异是根本上最难协调的。假如我们一贯的信念，并不适宜处理今天面对的婚姻问题，我们就需要调整信念，拉扩自我。

3、主因包括期望与失望

我们都渴望在婚姻中自我价值得到肯定，所付出的得到欣赏，现实却是期望越高失望越大。差异和问题都是表象，关键是来自于内在核心惧怕的期待。“你必恋慕你丈夫，你丈夫必管辖你”。“爱慕”丈夫，就越怕关系被断绝，担心不被珍惜失去爱，再三黏人索取安慰和保证，甚至苛刻和攻击性地保护自己的亲密地位，但这往往令男人触动他们的核心惧怕，唯恐被控制而失去自我“管辖”的力量，不自觉地防卫、冷淡、退缩、抽离、逃避……男性的这种回应，又加深女性“失去连接”的恐惧，而双方在“你追我逃”里不断的恶性循环。