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心脏病适合做什么运动,心脏病适合什么运动,心脏病做什么运动好

2017-02-21 20:41:19 来源:玉人妆女性网

心脏病人适合做什么运动?专家建议是最好做轻松,缓慢的运动,如打太极拳,散步,更要避免大运动量的长时间的和剧烈的运动。

冠心病患者如何运动

冠心病人不能光靠药物治疗,应该采取综合疗法,运动是其不可缺少的。临床实践证明,各种类型的运动均可改善冠心病人的病情,但以有氧代谢运动效果最佳。所谓有氧代谢运动,系大肌肉群的运动,例如慢跑、游泳、快走、打太极拳、骑自行车等。这些全身性运动主要是锻炼与吸氧有关的器官和组织(如心、肺和血管),运动中有力而加快的呼吸,使肺吸入更多的氧气供心脏及心血管利用,从而促进新陈代谢,加速冠状动脉和心肌病变的恢复。

标签:心脏病 运动

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